يوم الأحد 10:40 مساءً 9 أغسطس، 2020

رجيم الكربوهيدرات , طريقة جديدة للريجيم

كل البنات تريد ان تقلل من و زنها و به طرق معروفة كتير عشان البنات تخس بصورة و اضحة زى

 

لعب الرياضة و الجيم و كمان المشي او الجري كل يوم مدة نصف ساعة على الأقل و النهارده هنتكلم

 

عن ريجيم الكيبوهيدرات عشان الناس الي مش عارفاه هو عبارة طعام اطعمة =فيها كربوهيدرات

 

معقدة و بيساعد النوع ده من الريجيم على تخسيس الوزن من 15 ل 30 كيلو اثناء شهرين بالسنة

 

كلها و الكيبوهيدرات زي الرز و الخبز و البطاطا طب ليه الكربوهيدرات تحديدا عشان الكيبوهيدرات فيها

 

ألياف و الألياف دى بتساعد على الشعور بالشبع و بتمنع حدوث امساك و كمان ريجيم الكيبوهيدرات

 

بيعالج مشكلة النشوية و بيحافظ على معدل حرق الدهون بكفاءة تامة و به الريجيم ده ممنوع منع

 

تام شرب المشروبات الغازية هو ريجيم قاسي شوية لكن نتايجه مذهله بتخسيس الوزن

 

 

رجيم الكربوهيدرات

 

كيفية حديثة للريجيم

 

ازاى نيدا رجيم الكربوهيدرات

صور



84 views