تمارين رائعه للغايه قويه اوي تساعد علي شد الصدر و التخلص من الدهون التي تتراكم
في هذه المنطقه و التي تحتاج الي وقت
من اجل التخلص منها و حرقها تماما ، اهم و اقوي التمارين الرائعه جدا التي
تخص تلك المنكقه الرائعه اوي ، تمارين مميزه و نظام غذائي لنحت منطقه الصدر ،
تمارين شد الصدر , اقوي تمارين للصدر
افضل و اقوي تمارين مميزه لنحت الصدر
- تمارين شد الصدر
- شد صدر
- صدر مشدود قياس 80