فى اطفال كتير بيبقىعندهم نقص فى فيتامين سى و
فيتامين سي مهم للأطفال حتى يتمكن الجسم من تكوين:
الكولاجين والأوعية الدموية والغضاريف والعضلات.يساعد في الحفاظ على
العديد من أنسجة الجسم، بما في ذلك البشرة.ضروري لصحة
العظام والأسنان خلال سنوات تكوين طفلك.يساعد في إصلاح النسيج الضام والتئام الجروح
.يساعد في توليد الطاقة، عن طريق دعم مادة الكارنيتين الناقلة للأحماض الدهنية
ما هو فيتامين سي للأطفال؟فيتامين سي، المعروف أيضاً باسم حمض الأسكوربيك،
هو مادة مغذية قابلة للذوبان في الماء، وتلعب دوراً مهماً في مجموعة متنوعة من الوظائف
الجسدية الأكثر حيوية لطفلك
كما أنه فيتامين ضروري للحفاظ على نظام المناعة الصحي، وتعزيز امتصاص الحديد، وإنتاج الكولاجين،
وهو البروتين الأكثر وفرة في جسم الإنسان. فيتامين سي فريد من نوعه،
لأنه يعمل أيضاً كمضاد للأكسدة، وتساعد هذه المضادات في حماية الخلايا من أضرار الجذور الحرة.
الجذور الحرة هي مواد كيميائية شديدة التقلب ومدمرة للخلايا، وهي منتج ثانوي
لعملية التمثيل الغذائي الطبيعي للإنسان، ويمكن لمضادات الأكسدة مثل فيتامين
سي أن ترتبط بالجذور الحرة، ما يجعلها غير قادرة على إيذاء الأنسجة المحيطة.
يعتبر فيتامين سي من العناصر الغذائية الأساسية، ما يعني أن جسم طفلك لا يستطيع
إنتاجه بمفرده، لذلك يجب الحصول عليه من الأطعمة التي يتناولونها كل يوم
