يجب علي الانسان ان ينام باليل فقد و ليس بنهار، لان نوم اليل
فية الفائدة عن النهار بكثير، اذا نمت ساعة فاليل و اذا نمت بنهار
طول اليوم سوف تلحظ ان هنالك فرق، و الفراق ان الساعة اليل تحس انك
شبعان من النوم، اما النوم طول النهار فا الانسان لا يحس انه لا يشبع
من النوم و يريد ان ينام طول النهار، و يجب عند النوم ان تنام علي ظهرك،
او علي جنبك اليمن او اليسر و لكن لا تنام علي بطنك فهذا يصبح اكبر حطاء
يفعلوا الناس، لانة يصبح حرام و كذلك خطاء علي بالانسان.
هل تعلم عن النوم
معلومات تفيدك عن النوم
هل تعلم عن النوم
