نظام رجيم سهل جدا جدا و قوى و هو الرجيم الذي يصبح نظامة فهل يصبح بالكيفية التالية و هو الرجيم او قوى السهل
الانسان اول شيء معانا فالرجيم و هو رجيم الكوكتيل و هو عبارة عن يبقي اكلمك شوربة كلة كوكتيل فاكهة او
خضار 200 التاكلى فواكة كثيرة جميع يوم او خضروات كثيرة جميع يوم و لا بد من الرياضة العديد لان الرياضة هى اقوى
شيء للانسان و ثاني شيء معانا و هى الخضار العديد ميسى انك عمل سلطة خضار ثقيلة جدا جدا من جردل بقدونس
لكل الخضروات بعدها تقطع عليها طماطم خضرة عشان تعطى طعم رائع جدا جدا و بلاش الطماطم الحمراء لان الحمراء
تعطى زيادة فالوزن و ذلك هى الكيفية الوحيدة للرجيم ف10 ايام يخسس الفترة طويله
نظام رجيم سهل
, اتبعي ذلك الرجيم لانقاص الوزن
النظام رجيم سهل
