فائدة الترمس و استخداماته، فوائد الترمس
يعد الترمس من اشهر البقوليات التي تحتوى علي العناصر
الغذائيه و الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، لة عدة
فائدة صحيه تتمثل فتقويه الجهاز المناعى تقويه العظام
وذلك لاحتوائة علي عنصر الكالسيوم و الماغنيسيوم و الفيسفور
كما انه يحمى من الإصابه بإلتهابات المفاصل، بالإضافه الي انه
يعزز من و ظيفه الجهاز الهضمى و ينظم الحركه الدوديه فالأمعاء
كما انه استعملة البعض فتقليل الوزن و علاج السمنه المفرطة
قاعده ترمس من الوجبات الرئيسيه التي يجب علي المرأه الحامل
تناولها و هذا لانة غنى بحمض الفوليك و عنصر الحديد، كما انه يلعب
دورا هاما فالمحافظه علي مستوي السكر داخل الجسم و حرق
الدهون الزائده و المتراكمه فالجسم، و التخلص من الكلسترول الضار
الذى ربما يعود الشخص الي ارتفاع ضغط الدم و الجلطات الدماغيه و الإصابه بالأمراض المزمنة
فوائد الترمس
فائدة الترمس و استخداماته
فؤائد الترمس
- مافايدة ما،الترمس المغلي للانسان