في اطفال كتير بيبقىعندهم نقص ففيتامين سي و
فيتامين سى مهم للأطفال حتي يتمكن الجسم من تكوين:
الكولاجين و الأوعيه الدمويه و الغضاريف و العضلات.يساعد فالحفاظ على
الكثير من انسجه الجسم، بما فذلك البشرة.ضرورى لصحة
العظام و الأسنان اثناء سنوات تكوين طفلك.يساعد فاصلاح النسيج الضام و التئام الجروح
.يساعد فتوليد الطاقة، عن طريق دعم ما ده الكارنيتين الناقله للأحماض الدهنية
ما هو فيتامين سى للأطفال؟فيتامين سي، المعروف كذلك باسم حمض الأسكوربيك،
هو ما ده مغذيه قابله للذوبان فالماء، و تلعب دورا مهما فمجموعه متنوعه من الوظائف الجسديه الأكثر حيويه لطفلك
كما انه فيتامين ضرورى للحفاظ علي نظام المناعه الصحي، و تعزيز امتصاص الحديد، و إنتاج الكولاجين،
وهو البروتين الأكثر و فره فجسم الإنسان. فيتامين سى فريد من نوعه،
لأنة يعمل كذلك كمضاد للأكسدة، و تساعد هذة المضادات فحمايه الخلايا من اضرار الجذور الحرة.
الجذور الحره هى مواد كيميائيه شديده التقلب و مدمره للخلايا، و هى منتج ثانوي
لعمليه التمثيل الغذائى الطبيعى للإنسان، و ممكن لمضادات الأكسده كفيتامين
سى ان ترتبط بالجذور الحرة، ما يجعلها غير قادره علي ايذاء الأنسجه المحيطة.
يعتبر فيتامين سى من العناصر الغذائيه الأساسية، ما يعنى ان جسم طفلك لا يستطيع
إنتاجة بمفرده، لذا يجب الحصول علية من الأطعمه التي يتناولونها جميع يوم
