تناول السمسم لزياده الوزن، فائدة السمسم للتسمين
تعانى معظم الأشخاص من النحيف الزائده التي ترجع الي عدم تناول الأطعمة
الصحيه او او الإصابه بأمراض مزمنه و لذا يشعرون هاؤلاء الأشخاص من عدم الثقة
بالنفس و الخجل ولكن اثبت السمسم فعاليتة فالتخلص من النحيف و زياده الوزن
بصوره طبيعيه دون حدوث اي اضرار جانبيه يحتوى السمسم علي مجموعه من الدهون
المشبعه و المفيده بالإضافه الي البروتينات الغذائيه التي تزيد من كثافه كتله العضلات
فى جسم الإنسان كما انه يحتوى علي العديد من السعرات الحراريه مقارنه بالعديد
من المواد الأخري يمكن تناول السمسم بطرق مختلفه لزياده الوزن من اثناء عمل
الحلويات او بعض الأطعمه او تناولها مباشره مع كاس من الحليب و يشترط ان يصبح كامل
الدسم توجد الكثير من المنتجات السمسم التي ممكن شراؤها و هو السمسم المحلى بالعسل الشربات
فائدة السمسم للتسمين
