علاج الرشح بسرعة

شرب السوائل تساعد على التقليل من الرشح , علاج الرشح بسرعه

 

عند حدوث الرشح يجب الابتعاد عن جميع افراد البيت و العزله لكى لا ينتقل الامراض الى شخص

 

سليم كما يجب كذلك اخذ الوقت الكافى من الراحه و الاسترخاء لان الجسم ربما يكون مهلك لا يقدر

 

علي الحركه ايضا تناول العديد من السوائل كالماء و العصائر و المشروبات الساخنه كاليانسون و النعناع

 

والحلبه و الزنجبيل بالليمون و عسل النحل و الابتعاد عن الكافيين و التدخين اذا كان الشخص مدخن و قد

 

يحدث مع الرشح الم فجميع انحاء الجسم فيجب الابتعاد عن المسكنات المؤقته التي لا يستفاد

 

بها الجسم كما يوجد الغرغره بالماء الدافئ و الملح فحال اذا حدث مع الرشح الم فالحنجره او

 

الحلق ايضا التركيز علي تناول الأنظمه الغذائيه الصحيه و الفواكة التي تحتوى على الفيتامينات و المعادن

 

المختلفه منها الخضروات و السبانخ و البرتقال جميع هذا يساعد فالتقليل من الرشح

 

شرب السوائل تساعد على التقليل من الرشح

 

علاج الرشح بسرعه

 

علاجات الرشح بسرعة