ان النوم يعد و احد من اهم الحاجات فحياة الانسان , حيث لا يستطيع الانسان ان يقضي
يومة بكفاءه عاليه بدون الحصول على قسط كافى من النوم . و لكن ما ذا يحدث ان نمنا اكثر
من اللازم ؟ و ما سبب النوم لفترات طويله ؟
هنالك سبب عديده للنوم بكثره و احد هذة الاسباب و الاكثر شيوعا هو الارهاق الزائد فعندما
نرهق انفسنا لفترات كبيره و نحرم اجسامنا من الراحه و نيل قسط كافى من النوم تأتى النتيجة
عكسيه , فيأتى علينا و قت و تستسلم اجسامنا تماما الى النوم فننام لفترات اطول من الطبيعي.
كما ربما يصبح النوم بكثره علامه من علامات الاكتئاب و الحزن , حيث يلجا المكتئب الى النوم بدلا من
التعامل مع العالم الخارجى .
كما ربما يصبح الامر و راثيا , او ممكن ان تكون تعانى من احدى اضطرابات النوم .
سبب كثره النوم
لماذا ننام لفترات طويلة
النوم كثيرا
