اروع نوعيات رجيم المجربة، رجيم مجرب 100
السمنه هي مرض العصر تنتشر بكثره بين السيدات و الرجال حول
دول العالم يحاولون هؤلاء الاشخاص ذو الجسم البدين اتباع رجيم
بخلصهم من ذلك الوزن ففتره مناسبه و لكن بعض الوصفات الغذائية
السليمه تكون غير صحيه و لا تعطي اي من ملاحظات مرغوبه فانقاص
الوزن يحدث زياده فالوزن تكون نتيجه زياده كميه الاكل المتناولة
او تناول المشروبات الغازيه و السكريه بكميات مفرطه و خاصه الأكلات
الجاهزه حيث اكد ان تلك الوجبات تتكون من مواد دهنيه مشبعة
تتركز فالجسم خاصه البطن من الجهه السفليه و الذراعين
بالاضافه الي الفخدين ينصح عند الالتزام برجيم معين ان يحتوى
علي اعداد كببره من نوعيات الخضروات المختلفه و الفواكه و هذا
لان الخضروات تضم بداخلها كميه كبيره من الماء و بعض الالياف الطبيعيه التي تمنح الشخص بالشبع
رجيم مجرب 100
