ان مشكله السمنه هى مشكلةكبيره يعانى منها الكثيرون فالوطن العربى , و الحلول التقليدية
لتلك المشكله تعدلاكثر الناس حلول صعبه . حيث لا يستطيع الكثير من الناس الذهاب الى الجيم
او ممارسه الرياضه بشكل يومي كما لا يستطيع البعض التقيد بنظام غذائى معين .
كما ان الالتزام بنظام غذائى محدد او لذهاب الى الجيم ربما يأخذ و قتا طويلا لاحداث فارق ملحوظ.
و لكن هنالك رجيم يدعى رجيم الماء , و هنالك بعض الطرق المختلفه للالتزام بهذا الرجيم .
ان الرجيم الماء يعد من اسرع الطرق لخساره الوزن فكل ما عليك فعلة هو شرب الماء فقط
و الامتناع عن اي شئ احدث مدة بضعه ايام , و هنالك بضعه انظمه تتيح شرب المشروبات الساخنة
و الاعشاب و لكن بدون اضافه سكر و من بعدها تعود لروتين الطعام الطبيعى و اعاده ذلك حتى تتخلص
من الدهون المراد التخلص منها .
رجيم الماء فقط
خساره الوزن فو قت قصير
حميه الماء