كل البنات تريد ان تقلل من و زنها و فية طرق معروفه كتير عشان البنات تخس بصوره و اضحه زى
لعب الرياضه و الجيم و كمان المشى او الجرى جميع يوم مدة نصف ساعه علي الأقل و النهاردة هنتكلم
عن ريجيم الكيبوهيدرات عشان الناس اللى مش عارفاة هو عباره طعام اطعمة =فيها كربوهيدرات
معقده و بيساعد النوع دة من الريجيم علي تخسيس الوزن من 15 ل 30 كيلو اثناء شهرين فالسنة
كلها و الكيبوهيدرات زي الرز و الخبز و البطاطا طب لية الكربوهيدرات تحديدا؟ عشان الكيبوهيدرات فيها
ألياف و الألياف دي بتساعد علي الشعور بالشبع و بتمنع حدوث امساك و كمان ريجيم الكيبوهيدرات
بيعالج مشكله النشويه و بيحافظ علي معدل حرق الدهون بكفاءه تامه و فية الريجيم دة ممنوع منع
تام شرب المشروبات الغازيه هو ريجيم قاسى شويه لكن نتايجة مذهلة فتخسيس الوزن
رجيم الكربوهيدرات
كيفية حديثة للريجيم
ازاي نيدا رجيم الكربوهيدرات
