هنالك نوعيات كثيرة للريجيم ييتبعها العديد من الناس
للوصول الي الوزن المثالي له و لكن ليس جميع
انواع الريجيم تاتي بثمارها فيوجد بعض الانظمة الغذائيه
التي تقوم بتقليل الوزن و لكن ببطىء و جميع انسان يريد ان
يري نتيجة الريجيم الذي يتبعة بوقت سريع حتي يشجعه
ان يكمل ما بداة و لابد ان يصبح لدية الارادة فى
ان يصل للوزن المثالى
دايت سريع , اسرع دايت للتخسيس
اروع دايت سريع