بعض من الناس تعاني لذيادة و زنهم بكميات عالية و قد
تعاني اكثر الناس هم السيدات من بعض المناطق فى
الجسم و يحتاج كليهما الي بعض من التمارين التخسيس
لتقيل حجم الدهون فبعض مناطق الجسم و بالخص الكرش
وهذا يحتاج الي مجهود كبير و نظام معينة يجب الالتزام بم يقال
تمارين للتخسيس , ما هي تمارين التخسيس
احدث تمارين التخسيس
