يحب العديد من ممارسين الرياضة ان يقوموا
ممارسة التمارين الرياضية التي تعمل علي تقويه
العضلات و تحديدا تلك التمارين يهتم فيها الرجال
عن الفتيات لتقوية عضلاتهم و جعلها قويه
فكثيرا منهم يقضي معظم اوقاتة فصالات
الالعاب الرياضية لممارسة بعض التمارين القويه
و لذا نلاحظ سرعة تغيير شكل الجسم لديهم
في فترة قصيرة لممارسة هذة التمارين
تمارين العضلات , اروع تمارين للعضلات
تعلم ممارسة تمارين تقوية العضلات
- فوائد تمرين العقلة للصدر
