تضخيم العضلات , تمارين الباى و التراي
حياتنا مليانة بتفاصيل و اشياء كتيرة رائعة فية مننا اللى متعود علب اسلوب معين لليوم يعنى حاجة شبة روتين
يومي و معتاد خصوصا الناس اللى بيحبوا الرياضة و الالعاب الرياضية فية مثلا اللى بيحب العاب الچيم روتين يومي او
أسبوعى لازم على الاقل يروح الچيم مرتين تلاتة فالاسبوع فية اللى بيمارس العاب الچيم هواية و فية منهم
اللى بيمارسها علشان يربى و يضخم العضلات و يبقى ضخم كدا و فية بقى اللى بيلعب فبطولات معينة و بيحاول
يحافظ علي رشاقه جسمة علشان يقدر يفوق فمجالة الرياضى و فية ناس بقى عندها الچيم و ممارسه العابه
علشان يتخلصوا من الاوزان الزائدة الحجم فجسمهم و اتباع و الالتزام بالتعليمات و الطبخات المناسبه فالرياضه شئ
رائع و ممتع و المواصلة علي الاهتمام فيها تغير من حياة الشخص فهى ليست لتكوين العضلات فقط بل مفيده للعقل
تضخيم العضلات
تمارين الباى و التراي
تمرين الباي و التراي