شرب السوائل تساعد علي التقليل من الرشح , علاج الرشح بسرعه
عند حدوث الرشح يجب الابتعاد عن كل افراد المنزل والعزلة لكي لا ينتقل الامراض الي
شخص
سليم كما يجب ايضا اخذ الوقت الكافي من الراحة والاسترخاء لان الجسم قد يصبح مهلك
لا يقدر
على الحركة كذلك تناول الكثير من السوائل كالماء والعصائر والمشروبات الساخنة كاليانسون والنعناع
والحلبة والزنجبيل بالليمون وعسل النحل والابتعاد عن الكافيين والتدخين اذا كان الشخص مدخن وقد
يحدث مع الرشح آلم في جميع أنحاء الجسم فيجب الابتعاد عن المسكنات المؤقتة التي لا
يستفاد
بها الجسم كما يوجد الغرغرة بالماء الدافئ والملح في حال اذا حدث مع الرشح ألم
في الحنجرة او
الحلق كذلك التركيز على تناول الأنظمة الغذائية الصحية والفواكه التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن
المختلفة منها الخضروات و السبانخ والبرتقال كل ذلك يساعد في التقليل من الرشح
شرب السوائل تساعد علي التقليل من الرشح
علاج الرشح بسرعه
علاجات الرشح بسرعة
