الزنجبيل ممتاز للتخسيس و تنزيل الالبطن و اليك امثلة لمشروب الجنزبيل
مشروب الزنجبيل والليمون يساعد كلاً من الزنجبيل والليمون عند تناولهما معًا
على تحسين عملية التمثيل الغذائي كما أن مشروب الليمون والزنجبيل
يساعد على سد الشهية مما يؤدي إلى تقليل كمية الطعام التي تتناولها
وبالتالي يساعدك على فقدان الوزن. يمكنك شرب الزنجبيل والليمون
مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا للحصول على النتائج المرغوبة. المكونات:
2 ملعقة زنجبيل مطحون. عصير ليمونة واحدة. كوب ماء مغلي. 1 ملعقة صغيرة من
العسل حسب الرغبة. طريقة التحضير: يتم وضع الزنجبيل في الكوب ثم وضع الماء
المغلي عليه ويغطى ويترك لمدة ربع ساعة ثم قم بإضافة الليمون،
ويمكنك شربه قبل الأكل بنصف ساعة أو بعد الأكل بساعة. مشروب الزنجبيل
والشاي الأخضر الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن ويعزز عملية التمثيل
الغذائي، فعند إضافة الزنجبيل مع الشاي الأخضر تزداد فوائد هذا المشروب في فقدان الوزن،
ويمكنك شربه من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً. المكونات: 1 ملعقة من الزنجبيل المطحون.
1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر. 1 كوب ماء مغلي. 1 ملعقة صغيرة من الكمون.
طريقة التحضير: يتم وضع كل المكونات السابقة في كوب وتغطيته وتركه لمدة 10 دقائق
ويمكن إضافة الليمون حسب الرغبة، ويفضل شربه قبل الأكل بربع ساعة.
