فوائد كثرة شرب الماء , فوائد ومنافع شرب الماء بكثرة

الماء هام جدا جدا لصحه الإنسان و لايستطيع الإستغناء عنة مهما كان

 

فالماء يشكل 60% من جسم الإنسان و هو عامل اساسى فمعظم الوظائف

 

الحيويه داخل جسم الإنسان و جسم الإنسان يفقد العديد من الماء خلال القيام

 

بالوظائف الحيويه و لتعويض هذا و اجتناب حدوث الجفاف لابد من تعويض هذا عن طريق

 

شرب كميات كبيره من الماء فلابد من تناول ما لايقل عن 8 كاسات كبيره من الماء يوميا

 

حيث ان الماء يحافظ علي نسبه السوائل فالجسم و الحفاظ علي درجه حراره الجسم

 

وشرب الماء بكميات كبيره يعمل علي انقاص الوزن و الماء مفيد جدا جدا لصحه الكلى

 

ويمنع الصداع و يحافظ علي حاله الدماغ و يعمل علي نمو الشعر و يمنع جفاف الجلد

 

ويعطى الجلد نضاره و حيويه و يمد الجسم بالنشاط

 

فائدة كثره شرب الماء

فائدة و منافع شرب الماء بكثرة

فوائد كثره شرب الماء