تشتهر فاكهه التين منذ قرون فهى شهيه المذاق و روعه الطعم
و كان فالعصور القديمه كبديل للسكر و لا زال يستعمل حتي
الآن فبعض الدول حيث انه قليل بالسعرات الحراريه و تساهم
أوراقة فعلاج مرض الإكزيما و السيطره على مرض السكري
و للتين فائدة صحيه عديده و هذا لأن بداخلة كميات من المعدن و
مضادات الأكسده و الفيتامينات و هى ما يأتي:
(1)الإمساك: حيث انه يحتوى على الياف مما يجعلة ملين طبيعي
للأمعاء و يمنع الإصابه بالامساك
(2)إنقاص الوزن: كما ذكر انه مصدر للألياف و الأطعمه التي تحتوي
على الياف تحافظ على انقاص الوزن و يقلل من عدد السعرات الحرارية
(3) تخفيض مستويات الكوليسترول: تعمل ما ده البكتين التي توجد
داخل التين تعمل على التخلص من الكولسترول الزائد و الضار فالجسم.
فائدة التين
للتين فائدة عظيمه تعرف عليها
فوائد التين