طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة

هنالك الكثير من الطرق المختلفه لإعداد طبق تونه شهى و لذيذ و متكامل

 

بة كل العناصر الغذائيه و منها طبق التونه بالفلفل و الطماطم و يتكون من علبه تونة

 

وطماطم و بصل اخضر و فلفل اخضر و ليمون و فلفل اسود و زيت زيتون نقوم بوضع البصل و الفلفل

 

فى اناء بعدها نضع الطماطم و التونه و نضيف عليهم زيت الزيتون و الفلفل الاسود و الملح و الليمون

 

وسكون طبق لذيذ و متكامل جاهز للتقديم فاقل و قت او عمل طبق تونه بالفرن المكونات علبه تونة

 

و2 حبه بصل و حبه طماطم و حبه فلفل و 2 حبه ليمون و معلقه ثوم مهروس و معلقه خل و معلقه شطه هريسة

 

وملعقه كمون و معلقه بهارات سمك نقوم بغسل التونه و نقعها فخل و ليمون مدة ساعة

 

ونخلط مكونات التتبيله و نتبلها مدة 3 ساعات تدهن صينيه بالزيت و نضع التونه و نضيف قطع طماطم

 

وبصل و فلفل و توضع بالفرن مدة 30 دقيقة

 

كيفية تحضير التونة

اروع الطرق لتحضير التونة

طرق تحضير التونة

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 




طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة