تمارين الباي والتراي

تضخيم العضلات , تمارين الباى و التراي

 

حياتنا مليانة بتفاصيل و اشياء كتيرة رائعة فية مننا اللى متعود علب اسلوب معين لليوم يعنى حاجة شبة روتين

 

يومي و معتاد خصوصا الناس اللى بيحبوا الرياضة و الالعاب الرياضية فية مثلا اللى بيحب العاب الچيم روتين يومي او

 

أسبوعى لازم على الاقل يروح الچيم مرتين تلاتة فالاسبوع فية اللى بيمارس العاب الچيم هواية و فية منهم

 

اللى بيمارسها علشان يربى و يضخم العضلات و يبقى ضخم كدا و فية بقى اللى بيلعب فبطولات معينة و بيحاول

 

يحافظ علي رشاقه جسمة علشان يقدر يفوق فمجالة الرياضى و فية ناس بقى عندها الچيم و ممارسه العابه

 

علشان يتخلصوا من الاوزان الزائدة الحجم فجسمهم و اتباع و الالتزام بالتعليمات و الطبخات المناسبه فالرياضه شئ

 

رائع و ممتع و المواصلة علي الاهتمام فيها تغير من حياة الشخص فهى ليست لتكوين العضلات فقط بل مفيده للعقل

 

تضخيم العضلات

تمارين الباى و التراي

تمرين الباي و التراي




تمارين الباي والتراي