اين يوجد اوميغا 3

ما هى الاطعمة =الغنيه بالاوميغا3، اين يوجد الاوميغا 3

الاوميغا 3 هو حمض دهنى مفيد للغايه يمد الجسم بالعديد

 

من المكملات الغذائيه و النمو بشكل صحى كما اكدت بعض

 

المجلات الطبيه حول العالم انه يقلل من الدهون المشبعه الضارة

 

والمتصلبه فالجسم و الأوعيه الدمويه و ذلك يحمى من الجلطات

 

الدمويه و تصلب الشرايين كلما زاد الانسان فالعمر تتوفر كبسولات

 

جاهزه فالصيدليات تحتوى علي الاوميغا3 فحاله افتقارة فالجسم

 

ولكن يتواجد كذلك بكثره فالعديد من الاطعمة =الغذائيه فحياتنا العامة

 

مثل الاسماك خاصه سمك السلمون و كذلك التونه و كذلك فعين الجمل

 

ت[متلك عده عناصر مفيده و منها الاوميغا3 بمعدل 2500 مللى غرام و بدور

 

الكتان و هى مصدر غنى بالألياف الطبيعيه و عنصرالمنجنيز حيث انها تدخل

 

فى علاج الوزن الزائد و ضبط مستوى ضغط الدم داخل جسم الانسان

 

أين يوجد الاوميغا 3

 

ما هى الاطعمة =الغنيه بالاوميغا3

أين يوجد الاوميغا 3






اين يوجد اوميغا 3