وصفه سريعه لازالة الكرش , ماهي اسرع وصفة للتخلص من الكرش

آخر تحديث ف20 ما يو 2021 الإثنين 6:08 صباحا بواسطه حواء قريبة

من الامور المرهقه جدا جدا فالدهون تتراكم عاده فمنطقة البطن و تتراكم

 

لفترات طويله و تشكل شكل البطن البارزه و التي تعد منظر غير لائق

 

وعاده يحتاج الشخص للتخلص السريع من الكرش خاصة اذا كانت هنالك مناسبة

 

قريبه تتطلب الظهور بشكل انيق و جذاب و من و صفات التخلص من الكرش بشكل سريع

 

ملعقه من القرفه و معلقه من الزنجبيل و كاس ماء نقوم بغلي الخليط و نترك الخليط حتي يبرد

 

ونقوم بشرب كاس قبل جميع و جبه بنصف ساعة تقريبا او نقوم بنقع الشاى الأخضر مع الليمون

 

طوال الليل و نشرب كاس يوميا قبل الإفطار و نحرص على التقليل من السكريات و ممارسه التمارين

 

الرياضيه و النوم بمقدار كافى و التقليل من الوجبات الدسمة

 

وصفة سريعة لازاله الكرش

ماهي اسرع و صفه للتخلص من الكرش

وصفات سريعة لإزاله الكرش

 


 


  • احسن وصفات لازالة الكرش
  • أسرع طريقة لفقدان الكرش
  • كيف او ماهي طريقة تنحيف سريعه
  • وصفت إزالة الكرش

390 مشاهدة

وصفه سريعه لازالة الكرش , ماهي اسرع وصفة للتخلص من الكرش