يجب على الانسان ان ينام باليل فقد وليس بنهار، لان نوم اليل
فيه الفوائد عن النهار بكثير، اذا نمت ساعه في اليل و اذا نمت بنهار
طول اليوم سوف تلحظ ان هناك فرق، والفراق ان الساعه اليل تحس انك
شبعان من النوم، اما النوم طول النهار فا الانسان لا يحس انه لا يشبع
من النوم ويريد ان ينام طول النهار، ويجب عند النوم ان تنام على ظهرك،
او على جنبك اليمن أو اليسر ولكن لا تنام على بطنك فهذا يكون اكبر حطاء
يفعلوا الناس، لانه يكون حرام و ايضا خطاء على بالانسان.
هل تعلم عن النوم
معلومات تفيدك عن النوم
هل تعلم عن النوم
