12:56 مساءً الإثنين 20 يناير، 2020

فوائد كثرة شرب الماء , فوائد ومنافع شرب الماء بكثرة

الماء هام جدا جدا لصحة الإنسان و لايستطيع الإستغناء عنه مهما كان

 

فالماء يشكل 60 من جسم الإنسان و هو عامل اساسى في معظم الوظائف

 

الحيوية داخل جسم الإنسان و جسم الإنسان يفقد العديد من الماء خلال القيام

 

بالوظائف الحيوية و لتعويض هذا و اجتناب حدوث الجفاف لابد من تعويض هذا عن طريق

 

شرب كميات كبار من الماء فلابد من تناول ما لايقل عن 8 كاسات كبار من الماء يوميا

 

حيث ان الماء يحافظ على نسبة السوائل في الجسم و الحفاظ على درجه حراره الجسم

 

وشرب الماء بكميات كبار يعمل على انقاص الوزن و الماء مفيد جدا جدا لصحة الكلى

 

ويمنع الصداع و يحافظ على حالة الدماغ و يعمل على نمو الشعر و يمنع جفاف الجلد

 

ويعطى الجلد نضارة و حيوية و يمد الجسم بالنشاط

 

فائدة كثرة شرب الماء

فائدة و منافع شرب الماء بكثرة

فوائد كثرة شرب الماء

 

صورة فوائد كثرة شرب الماء , فوائد ومنافع شرب الماء بكثرة

 

صورة فوائد كثرة شرب الماء , فوائد ومنافع شرب الماء بكثرة

 

 

363 views