يوم الإثنين 11:56 صباحًا 28 سبتمبر، 2020

فوائد فيتامين ب , فيتامين ب عيادة متنقلة لعلاج الجسم ومده بالطاقه

يطلق على مجموعة فيتامين ب فيتامينات الطاقة و الحيوية حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة له لتجديد الخلايا و تقوية الجسم

 

يوجد فيتامين ب ب8 اشكال هم فيتامين ب1 و ب2 و ب3 و ب5 و ب6 و ب7 و ب9 و ب12

 

تكمن قيمة فيتامين ب بكونه المسؤول عن تكوين خلايا الدم الحمراء بالجسم

 

توجد فيتامينات ب بعديد من الاطعمة =ما بين الاطعمة =النباتية او الحيوانية

 

يجب حصول الجسم على قدر كافي من كافة نوعيات فيتامين ب حيث يقدم كل نوع فوائد للجسم لا غنى عنها

 

يعمل فيتامين ب1 و ب2 و ب3 على حماية الجهاز العصبي و نمو الخلايا و مد الجسم بالطاقة

 

كما يعمل فيتامين ب12 على تجديد كرات الدم الحمراء بالجسم

 

ينصح الحوامل بتناول فيتامين ب9 لحماية الاجنة من التشوهات و يطلق عليه حمض الفوليك

 

فائدة فيتامين ب

فيتامين ب عيادة متنقلة لعلاج الجسم و لمدة بالطاقه

فائدة فيتامين ب

 

 

صور


 

 


93 views