فوائد فيتامين ب1 , فوائد فيتامين ب1 للجسم

الجسم بحاجه دائما للعديد من العناصر الغذائية التي تمده بالفيتامينات

والمعادن التي تساعد في بناء الجسم والأعضاء الحيويه تستمر في القيام

بوظائفها بشكل منتظم وسليم  فيجب أن يحافظ الإنسان على الحصول على عناصر غذائية

تحتوي نسبة ملائمة من الفيتامينات والمعادن ومن الفيتامينات الهامة جدا للجسم فيتامين

ب1 ويوجد فيتامين ب1 في الخبز والأرز واللحم البقري والتونة والتفاح ولبن الزبادي

ويساعد فيتامين ب1 في علاج الإضطرابات الأيضية و تقليل الإضطرابات الدماغية و يقلل

من خطر الإصابة بأمراض الكلى للمرضى الذين يعانون من السكرى ويساعد في علاج سرطان الرحم

وتقليل عثر الطمث ويستخدم كعجلاج في حالات ضعف المناعة وامراض القلب والتوتر ودوار الحركة

فوائد فيتامين ب1

فوائد فيتامين ب1 للجسم

فائدة فيتامينات ب1