تشتهر فاكهة التين منذ قرون فهي شهية المذاق و حلوة الطعم
و كان في العصور القديمة كبديل للسكر و لا زال يستخدم حتي
الآن في بعض الدول حيث أنه قليل بالسعرات الحرارية و تساهم
أوراقه في علاج مرض الإكزيما و السيطرة علي مرض السكري
و للتين فوائد صحية عديدة و ذلك لأن بداخله كميات من المعدن و
مضادات الأكسدة و الفيتامينات و هي ما يأتي:
(1)الإمساك: حيث أنه يحتوي علي ألياف مما يجعله ملين طبيعي
للأمعاء و يمنع الإصابة بالامساك
(2)إنقاص الوزن: كما ذكر أنه مصدر للألياف و الأطعمة التي تحتوي
علي ألياف تحافظ علي إنقاص الوزن و يقلل من عدد السعرات الحرارية
(3) تخفيض مستويات الكوليسترول: تعمل مادة البكتين التي توجد
داخل التين تعمل علي التخلص من الكولسترول الزائد و الضار في الجسم.
فوائد التين
للتين فوائد عظيمة تعرف عليها
فائدة التين
