11:41 مساءً الجمعة 6 ديسمبر، 2019

طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة


هناك العديد من الطرق المختلفة لإعداد طبق تونه شهى و لذيذ و متكامل

 

بة كل العناصر الغذائية و منها طبق التونه بالفلفل و الطماطم و يتكون من علبه تونة

 

وطماطم و بصل اخضر و فلفل اخضر و ليمون و فلفل اسود و زيت زيتون نقوم بوضع البصل و الفلفل

 

فى اناء ثم نضع الطماطم و التونه و نضيف عليهم زيت الزيتون و الفلفل الاسود و الملح و الليمون

 

وسكون طبق لذيذ و متكامل جاهز للتقديم في اقل وقت او عمل طبق تونه بالفرن المكونات علبه تونة

 

و2 حبه بصل و حبه طماطم و حبه فلفل و 2 حبه ليمون و ملعقة ثوم مهروس و ملعقة خل و ملعقة شطه هريسة

 

وملعقة كمون و ملعقة بهارات سمك نقوم بغسل التونه و نقعها في خل و ليمون لمدة ساعة

 

ونخلط مكونات التتبيله و نتبلها لمدة 3 ساعات تدهن صينية بالزيت و نضع التونه و نضيف قطع طماطم

 

وبصل و فلفل و توضع بالفرن لمدة 30 دقيقة

 

طريقة تحضير التونة

افضل الطرق لتحضير التونة

طرق تحضير التونة

 

صورة طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة

 

صورة طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


143 views