هناك العديد من الطرق المختلفة لإعداد طبق تونة شهي ولذيذ ومتكامل
به جميع العناصر الغذائية ومنها طبق التونة بالفلفل والطماطم ويتكون من علبة تونة
وطماطم وبصل اخضر وفلفل اخضر وليمون وفلفل اسود وزيت زيتون نقوم بوضع البصل والفلفل
في اناء ثم نضع الطماطم والتونة ونضيف عليهم زيت الزيتون والفلفل الاسود والملح والليمون
وسكون طبق لذيذ ومتكامل جاهز للتقديم في اقل وقت أو عمل طبق تونة بالفرن المكونات
علبة تونة
و2 حبة بصل وحبة طماطم وحبة فلفل و2 حبة ليمون وملعقة ثوم مهروس وملعقة خل
وملعقة شطة هريسة
وملعقة كمون وملعقة بهارات سمك نقوم بغسل التونة ونقعها في خل وليمون لمدة ساعة
ونخلط مكونات التتبيلة ونتبلها لمدة 3 ساعات تدهن صينية بالزيت ونضع التونة ونضيف قطع طماطم
وبصل وفلفل وتوضع بالفرن لمدة 30 دقيقة
طريقة تحضير التونة
افضل الطرق لتحضير التونة
طرق تحضير التونة
