12:55 صباحًا الثلاثاء 28 يناير، 2020

طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة

هنالك الكثير من الطرق المختلفة لإعداد طبق تونه شهى و لذيذ و متكامل

 

بة كل العناصر الغذائية و منها طبق التونه بالفلفل و الطماطم و يتكون من علبه تونة

 

وطماطم و بصل اخضر و فلفل اخضر و ليمون و فلفل اسود و زيت زيتون نقوم بوضع البصل و الفلفل

 

فى اناء ثم نضع الطماطم و التونه و نضيف عليهم زيت الزيتون و الفلفل الاسود و الملح و الليمون

 

وسكون طبق لذيذ و متكامل جاهز للتقديم في اقل وقت او عمل طبق تونه بالفرن المكونات علبه تونة

 

و2 حبه بصل و حبه طماطم و حبه فلفل و 2 حبه ليمون و ملعقه ثوم مهروس و ملعقه خل و ملعقه شطه هريسة

 

وملعقه كمون و ملعقه بهارات سمك نقوم بغسل التونه و نقعها في خل و ليمون مدة ساعة

 

ونخلط مكونات التتبيله و نتبلها مدة 3 ساعات تدهن صينية بالزيت و نضع التونه و نضيف قطع طماطم

 

وبصل و فلفل و توضع بالفرن مدة 30 دقيقة

 

كيفية تحضير التونة

اروع الطرق لتحضير التونة

طرق تحضير التونة

 

صورة طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة

 

صورة طريقة تحضير التونة , افضل الطرق لتحضير التونة