يوم الإثنين 6:39 مساءً 6 يوليو، 2020

سبب كثرة النوم , لماذا ننام لفترات طويلة

ان النوم يعد واحد من اهم الحاجات في حياة الانسان , حيث لا يستطيع الانسان ان يقضي

 

يومة بكفاءه عاليه بدون الحصول على قسط كافى من النوم . و لكن ماذا يحدث ان نمنا اكثر

 

من اللازم و ما سبب النوم لفترات طويله

 

هنالك سبب عديده للنوم بكثرة واحد هذه الاسباب و الاكثر شيوعا هو الارهاق الزائد فعندما

 

نرهق انفسنا لفترات كبار و نحرم اجسامنا من الراحه و نيل قسط كافى من النوم تأتى النتيجة

 

عكسيه , فيأتى علينا وقت و تستسلم اجسامنا تماما الى النوم فننام لفترات اطول من الطبيعي.

 

كما ربما يصير النوم بكثرة علامه من علامات الاكتئاب و الحزن , حيث يلجا المكتئب الى النوم بدلا من

 

التعامل مع العالم الخارجى .

 

كما ربما يصير الامر و راثيا , او ممكن ان تكون=تعانى من احدى اضطرابات النوم .

 

سبب كثرة النوم

لماذا ننام لفترات طويلة

النوم كثيرا

 

صور

 

 

 

 

70 views