ان النوم يعد واحد من اهم الاشياء في حياة الانسان , حيث لا يستطيع الانسان
ان يقضي
يومه بكفاءة عالية بدون الحصول علي قسط كافي من النوم . و لكن ماذا يحدث
ان نمنا اكثر
من اللازم ؟ و ما اسباب النوم لفترات طويلة ؟
هناك اسباب عديدة للنوم بكثرة و احد هذه الاسباب و الاكثر شيوعا هو الارهاق الزائد
فعندما
نرهق انفسنا لفترات كبيرة و نحرم اجسامنا من الراحة و نيل قسط كافي من النوم
تأتي النتيجة
عكسية , فيأتي علينا وقت و تستسلم اجسامنا تماما الي النوم فننام لفترات اطول من
الطبيعي.
كما قد يكون النوم بكثرة علامة من علامات الاكتئاب و الحزن , حيث يلجأ المكتئب
الي النوم بدلا من
التعامل مع العالم الخارجي .
كما قد يكون الامر وراثيا , او يمكن ان تكون تعاني من احدي اضطرابات النوم
.
سبب كثرة النوم
لماذا ننام لفترات طويلة
النوم كثيرا
