رجيم الماء فقط , خسارة الوزن في وقت قصير

ان مشكلة السمنه هي مشكلة كبار يعانى منها العديدون فالوطن العربي ,

 


 


و الحلول التقليدية

 

لتلك المشكلة تعدلاكثر الناس حلول صعبة .

 


 


حيث لا يستطيع الكثير من الناس الذهاب الى الجيم

 

او ممارسه الرياضه بشكل يومي كما لا يستطيع البعض التقيد بنظام غذائى معين .

 


 

كما ان الالتزام بنظام غذائى محدد او لذهاب الى الجيم ربما يأخذ و قتا طويلا لاحداث فارق ملحوظ.

 

و لكن هنالك رجيم يدعى رجيم الماء ,

 


 


و هنالك بعض الطرق المختلفة للالتزام بهذا الرجيم .

 


 

ان الرجيم الماء يعد من اسرع الطرق لخساره الوزن فكل ما عليك فعلة هو شرب الماء فقط

 

و الامتناع عن اي شئ احدث مدة بضعه ايام ,

 


 


و هنالك بضعه انظمه تتيح شرب المشروبات الساخنة

 

و الاعشاب و لكن بدون اضافه سكر و من بعدها تعود لروتين الطعام الطبيعي و اعاده ذلك حتى تتخلص

 

من الدهون المراد التخلص منها .

 


 

رجيم الماء فقط

خساره الوزن فو قت قصير

حميه الماء

 


 


 


 

277 مشاهدة

رجيم الماء فقط , خسارة الوزن في وقت قصير