ان مشكلة السمنة هي مشكلةكبيرة يعاني منها الكثيرون في الوطن العربي , و الحلول التقليدية
لتلك المشكلة تعدلاكثر الناس حلول صعبة . حيث لا يستطيع العديد من الناس الذهاب الي
الجيم
او ممارسة الرياضة بشكل يومي كما لا يستطيع البعض التقيد بنظام غذائي معين .
كما ان الالتزام بنظام غذائي محدد او لذهاب الي الجيم قد يأخذ وقتا طويلا لاحداث
فارق ملحوظ.
و لكن هناك رجيم يدعي رجيم الماء , و هناك بعض الطرق المختلفة للالتزام بهذا
الرجيم .
ان الرجيم الماء يعد من اسرع الطرق لخسارة الوزن فكل ما عليك فعله هو شرب
الماء فقط
و الامتناع عن اي شئ اخر لمدة بضعة ايام , و هناك بضعة انظمة تتيح
شرب المشروبات الساخنة
و الاعشاب و لكن بدون اضافة سكر و من ثم تعود لروتين الاكل الطبيعي و
اعادة هذا حتي تتخلص
من الدهون المراد التخلص منها .
رجيم الماء فقط
خسارة الوزن في وقت قصير
حمية الماء
