يوم الثلاثاء 11:44 مساءً 1 ديسمبر، 2020

حساب كتلة الجسم والوزن المثالي , كيفية معرفة الوزن المثالي

آخر تحديث ف20 ما يو 2021 الإثنين 6:11 صباحا بواسطه لولى سلامه

يبحث كل الاشخاص عن الاناقة و الجمال و اللياقة البدنيه

لذا يتبعون نظام غذائى من اجل تحقيق ذلك

لكن من الضروري معرفة ما يسمي بكتلة الجسم

والمقصود فيها هو معرفة درجة السمنة بالجسم

وذلك يعتمد على الطول و الوزن الطبيعي و السن

و لذا يجب اتباع رجيم خاص لتحقيق الوزن المثالى بالجسم

دون الحاق الضرر به.

حساب كتلة الجسم و الوزن المثالى , طريقة معرفة الوزن المثالي

حساب كتلة الجسم و الوزن المثالي

 

صور


398 views