يوم الخميس 10:09 صباحًا 3 ديسمبر، 2020

تمارين المؤخرة , تنحيف المؤخرة

آخر تحديث ف20 ما يو 2021 الإثنين 6:13 صباحا بواسطه لولى سلامه

يتبع معظم الاشخاص رجيم قاسي و خصوصا البنات لخسارة الدهون

وقد تحدث عملية ازالة الدهون لكن تظل المؤخرة كبار و يصعب ازالة الدهون المتراكمة بها

لذا توجد بعض التمارين الرياضية السهلة و التي ممكن القيام فيها فالمنزل لتنحيف المؤخرة و الحصول على شكلها المطلوب حتي تتناسق مع الجسم باكملة و لا تصبح شاذة عنه.

تمارين المؤخرة , تنحيف المؤخره

تمرين المؤخره

 

صور


  • المؤخره الهنديه الحلوه
  • تمارين تنحيف الجسم
  • تمارين لتنحيف المؤخرة
  • تمارين لنحت الجسم
  • تنحيف المؤخرة

752 views