تمارين قويه جدا للياقه البدنيه ان اللياقه البدنيه يعطى لها تمارين جميله جدا لازم نعمل
هذا التمرين كل يوم الصباح
او في الجيم عشان تبقى حياتك كلها استعداد لي الكبر لان في الكبر لازم يبقى
عندنا تمارين عشان حياتنا تبقي
اسعد بكثير لان التمارين عندما تعملها في الصباح وفي المساء تصغر شكلك وشكلك ما يكبرش
بسهوله ولا بشرتك
تلاقيها فيها كوبر ولايبان عليك كبار السنفلا بد من التمارين الكثيره التي تخليك شباب دائما
وتحقق ليه دائما حياتك
بها تقدم فلازم نعيش حياتنا كلها بالرياضه والتمارين اللياقه البدنيه في الجيم او في اي
مكان عشان حياتنا تكون
احسن بكثير من الاقل
تمارين اللياقة البدنية ,
صور بها اجمل تمرين بدنى
تمرين اللياقة البدنية ,
