يوم الجمعة 4:23 مساءً 27 نوفمبر، 2020

اسباب نقص فيتامين ب , اسباب واعراض نقص فيتامين ب

آخر تحديث ب20 ما يو 2020 الإثنين 6:08 صباحا بواسطة حواء قريبة

الجسم بحاجة لجميع نوعيات الفيتامينات و المعادن للعمل بشكل جيد و لأداء

 

وظائفة بدون خلل لان نقص اي نوع يؤدي لخلل بالجسم و من الفيتامينات

 

الهامة للجسم فيتامين ب لأن فيتامين ب ينشط عملية التمثيل الغذائي

 

ويحافظ على صحة الشعر و الجلد و يزيد من نضارة الجلد و تقلل من التوتر و ترخي الاعصاب

 

وتساعد على تحفيز انقسام خلايا الدم الحمراء للمنع من الإصابة بفقر الدم و تحسن جهاز المناعة

 

ومن سبب نقص فيتامين ب هو سوء امتصاص الغذاء بالمعدة و النظام الغذائي الخاطئ

 

وعدم تناول الاطعمة =التي تحتوي على فيتامين ب او الغصابة بامراض المعدة و الامعاء التي

 

تقلل من حركة المعدة و تناول الكحول يقلل من امتصاص الجسم لفيتامين ب

 

اسباب نقص فيتامين ب

أسباب و اعراض نقص فيتامين ب

سبب نقص فيتامين ب

 

صور

 


295 views